Vorig jaar april ontdekte ik de home workout video’s van Pamela Reif. De sportscholen zijn (weer) dicht en je moet toch wat. Onlangs ben ik ook helemaal into dans workout video’s. Ik vind het heerlijk om een dans workout toe te voegen als afsluiting van mijn home workout. Ik zet vandaag 5 dans workout video’s op een rij die ik het leukst vind om te doen!
5x Dans workout video’s die je thuis kunt doen
De dans workouts die ik vandaag met jullie ga delen zijn eenvoudig thuis te doen. Met beperkte ruimte en zonder apparatuur kun je aan de slag!
12 Min Happy Cardio – Pamela Reif
Op nummer 1 staat meteen de video waardoor ik dans workouts leuk ben gaan vinden. Hoe verrassend dat deze van Pamela Reif is! Deze happy cardio workout van 12 minuten is een choreografie voor een goed humeur. Plak deze achteraan je workout en je hebt de rest van de dag (of avond) een goed humeur!
Rain On Me Full Body Dance Workout – MadFit
Na je workout niet heel veel zin meer in een uitgebreide dans workout? Dan is de full body dans workout van MadFit op Rain On Me een leuke om te doen. Niet alleen het liedje is leuk, maar ook de ‘danspasjes’.
High School Musical Dance Workout – Kyra Pro
Oké, wie is er nou niet dol op de films en muziek van High School Musical? Toen ik deze dans workout van Kyra Pro tegen kwam, moest ik hem direct doen. En ik kan je vertellen dat hij erg leuk is. Het is een full body cardio workout en Kyra Pro’s enthousiasme sleurt je er helemaal in mee!
10 Min R&B Dance Workout – Pamela Reif
Ook R&B liefhebbers kunnen los op dans workouts! Ik vind persoonlijk deze variant van Pamela Reif erg leuk om te doen. Mocht je zin hebben om nog iets extra te zweten naar je workout, dan is dit een goede.
15 Min Dance Party Workout – MadFit
De 12 min Happy Cardio van Pamela Reif en deze, de 15 min dance party workout van MadFit zijn absoluut mijn favorieten om te doen. Het leuke aan deze dans workout van MadFit is dat deze workout bestaat uit 2000’s hits. Ik ga er in ieder geval goed op!
Dit waren mijn 5 favoriete dans workout video’s op dit moment. Ik probeer na iedere workout 1 te doen. De ene keer doe ik een dans workout op 1 nummer, de andere keer sta ik 15 minuten te dansen in de woonkamer. Net waar ik op dat moment zin in heb. En het houdt het thuis sporten nog een beetje leuk ;).
Welke dans workouts zijn jouw favoriet?
Haha wat super tof! Dit zou voor mij ook echt een perfecte workout kunnen zijn. Persoonlijk ben ik totaal niet sportief aangelegd, dus het moet vooral niet echt aanvoelen als sporten. De ‘High School Musical’ variant lijkt me heel leuk!
Trust me, het is zo leuk om te doen! Het voelt ook totaal niet aan als sporten. Je bent in beweging én het is leuk om te doen 🙂